Sehnst du dich nach tiefer Verbundenheit mit dir und Anderen?

Wünschst du dir, endlich mehr Ruhe und Sicherheit in dir selbst empfinden zu können?

Möchtest du in schwierigen emotionalen Momenten besser für dich sorgen können?

Ich möchte dich willkommen heißen in einem Kreis von Frauen, die sich danach sehnen, nährende Verbindung und wohlwollende Schwesternschaft mit anderen Frauen zu erfahren. Gemeinsam erforschen wir die Wirkung von Ressourcen und Regulation auf unser Wohlbefinden und unsere Resilienz angesichts von Herausforderungen.

Das Verständnis der Wirkweise unseres autonomen Nervensystems und seiner dem bewussten Willen nicht zugänglichen Reaktionen kann uns als Schlüssel dienen, um das Erleben von Sicherheit und Verbundenheit in unserem Körper zu ermöglichen.

Im geschützten Kreis wirst du mit Hilfe verschiedener Forschungsimpulse, körperorientierter Übungen und Meditationen mit der Kraft deiner Lebendigkeit und deiner Selbstwirksamkeit in Kontakt kommen.

Du wirst lernen, wie du im Alltag durch eine achtsame Anbindung an dich und deinen Körper dein autonomes Nervensystem bewusst wahrnehmen, seine unterschiedlichen Zustände erkennen und dich selbst immer wieder in einen Zustand von mehr Sicherheit und Ruhe begleiten kannst.

Der Frauenkreis findet monatlich statt. Er ist eine offene Gruppe – d.h. du kannst jedes Mal neu für dich entscheiden, ob du dabei sein möchtest.

Wenn du dabei sein magst, melde dich gerne frühzeitig per Mail an info@sicher-in-verbindung.de an, denn die Anzahl der Plätze ist begrenzt.

Hast du noch Fragen? Setz‘ dich gerne mit mir in Verbindung!