Bibliothek

Willkommen in meiner virtuellen Bibliothek!

Von inspirierender Literatur rund um die Themen Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und Psychotherapie kann ich einfach nicht genug bekommen – meine wertvollsten Entdeckungen möchte ich hier mit dir teilen.

Wenn dich das ein oder andere Buch interessiert, magst du es dir vielleicht in deiner lokalen Bibliothek ausleihen oder bei der Buchhandlung um’s Eck bestellen. Ich freu’ mich darüber, wenn du mit mir teilst, wenn dich eines dieser Bücher inspiriert oder dir weitergeholfen hat auf deinem Wandelweg.

Viel Freude beim Schmökern!

Rubriken

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl / Akzeptanz- und Commitment-Therapie /
Bewusste Beziehung / (Entwicklungs-) Trauma / Friedvolle Familien /
Gewaltfreie Kommunikation / Trauma und Körper / Weitere Bücher

(Entwicklungs-)Trauma

Bin ich traumatisiert? Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen. (Verena König)
Entwicklungstrauma heilen. Alte Überlegensstrategien lösen, Selbstregulation und Beziehungsfähigkeit stärken. (Aline LaPierre & Laurence Heller)
Befreiung von Schuld und Scham. Alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen. (Angelika Doerne & Laurence Heller)

Trauma und Körper

Sprache ohne Worte. Wie unser Körper Trauma verarbeitet und uns in die innere Balance zurückführt. (Peter A. Levine)
Die Polyvagal-Theorie und die Suche nach Sicherheit. Traumabehandlung, soziales Engagement und Bindung. (Stephen W. Porges)
Verkörperter Schrecken. Traumaspuren in Gehirn, Geist und Körper und wie man sie heilen kann. (Bessel van der Kolk)

Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation. Eine Sprache des Lebens. (Marshall B. Rosenberg)
Konflikte lösen durch Gewaltfreie Kommunikation. Ein Gespräch mit Gabriele Seils. (Marshall B. Rosenberg)
Was deine Wut dir sagen will. Überraschende Einsichte: Das verborgene Geschenk unseres Ärgers entdecken. (Marshall B. Rosenberg)

Bewusste Beziehung

ACT der Liebe. Mit Hilfe der Akzeptanz- und Commitment-Therapie unnötige Kämpfe beenden, Differenzen klären und die Beziehung stärken. (Russ Harris)
Tief verbunden. Wie wir alte Bindungsmuster auflösen und dauerhafte Partnerschaften eingehen. (Diane Poole Heller)
Ich höre was, das du nicht sagst. Gewaltfreie Kommunikation in Beziehungen. (Susann Pásztor & Klaus-Dieter Gens)

Friedvolle Familien

Dich durch mein Herz sehen. Gewaltfreie Kommunikation für Eltern. (Hanna Broderson)
Liebe und Eigenständigkeit. Die Kunst bedingungsloser Elternschaft, jenseits von Belohnung und Bestrafung. (Alfie Kohn)
Mit Kindern wachsen. Die Praxis der Achtsamkeit in der Familie. (Myla & Jon Kabat-Zinn)

Akzeptanz- und Commitmenttherapie

Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei. Ein Umdenkbuch. (Russ Harris)
Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt. Unterstützung in schwierigen Zeiten. (Russ Harris)
Das Leben annehmen. So hilft die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). (Matthias Wengenroth)

Achtsamkeit & Selbstmitgefühl

Gesund durch Meditation. Das große Buch der Selbstheilung. (Jon Kabat-Zinn)
Das Achtsamkeitstraining. 20 Minuten täglich, die Ihr Leben verändern. (Mark Williams & Denny Penman)
Selbstmitgefühl. Wie wir uns mit unseren Schwächen versöhnen und uns selbst der beste Freund werden. (Kristin Neff)

Weitere Bücher

Die schönere Welt, die unser Herz kennt, ist möglich. (Charles Eisenstein)
Ein Leben in Mitgefühl. Inspirationen für eine tiefe innere Verbundenheit und Erfüllung. (Robert Gonzales)
Das kleine Buch der großen Hilfe. Heilende Worte für die Seele. (Hans Kruppa)

Ich freu’ mich von dir zu hören.

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