Workshops und Seminare
Neben der psychologischen Begleitung gebe ich Workshops und Seminare zu meinen Herzensthemen Gewaltfreie Kommunikation, Traumasensibilität und Dyaden-Meditation und leite Frauen*kreise – alle Angebote drehen sich um Sicherheit in Verbindung.
Hier findest du demnächst stattfindende Veranstaltungen. Die Termine werden auch in meinem Newsletter bekannt gegeben.
Die nächsten Termine
Wenn die Giraffensprache nicht mehr greifbar ist – GfK und Trauma
Wir alle kennen soziale Situationen, in denen wir viel stärker als angemessen auf bestimmte Auslöser reagieren. Wir werden rasend wütend und greifen an, flüchten in unserer Überforderung aus der Situation oder erstarren in völliger Ohnmacht. In solchen Momenten ist eine gewaltfreie, empathische Haltung uns selbst und Anderen gegenüber oft nicht mehr zugänglich, da unser autonomes Nervensystem Alarm schlägt und unser Körper aufgrund von frühen Bindungsverletzungen die Situation als lebensbedrohlich einschätzt.
Erst wenn unser Körper sich wieder sicher fühlt, können wir wieder Verbindung spüren – zu uns selbst und im Miteinander – und damit in eine gewaltfreie Haltung zurückfinden. Das Wissen um die Auswirkungen sog. Entwicklungstraumata auf unser Nervensystem kann ein Schlüssel sein, um den Körper in bedrohlichen Situationen wieder „in Sicherheit zu bringen“.
Im Workshop wenden wir dieses Wissen auch praktisch an, indem wir verschiedene Regulationsstrategien kennenlernen und ausprobieren.
Details
Du bist willkommen – ohne und auch mit Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation. Der inhaltliche Schwerpunkt liegt auf dem Thema Bindungs- und Entwicklungstrauma und dessen Auswirkungen auf unsere Fähigkeit, mit uns und Anderen in Verbindung zu gehen.
Wenn du dabei sein magst, melde dich bitte bis Montag, 28. November 2022 per Mail an info@sicher-in-verbindung.de oder über das Kontaktformular an. Du bekommst dann eine Bestätigungsmail, in der du auch die technischen Details und die Zugangsdaten für unseren Raum findest.
Hast du noch Fragen? Setz‘ dich gerne mit mir in Verbindung!
Wann? Mittwoch, 30. November 2022, 19 – 21 Uhr
Wo? Der Workshop findet online statt.
Beitrag: 15 – 25 Euro (bitte gib, was sich für dich stimmig anfühlt)
Wann? Regelmäßig am dritten Donnerstag im Monat,
19 – ca. 21.30 Uhr
Wo? Der Kreis findet online statt.
Beitrag: Nach eigener, stimmiger Einschätzung 15 – 25 €.
Frauen*kreis – Kraft der Archetypen
Ich möchte dich willkommen heißen in einem Kreis von Frauen*, die sich danach sehnen, nährende Verbindung und wohlwollende Schwesternschaft mit anderen Frauen zu erfahren. Dafür lade ich dich ein, tief einzutauchen in die unterschiedlichen Qualitäten der weiblichen Archetypen, deren Kräfte wir alle in uns tragen und die in unserem Leben in ganz unterschiedlichem Maße zum Ausdruck kommen.
Im Laufe des vor uns liegenden Jahres werden wir einmal monatlich anhand von Meditationen, Ritualen, Tanz, gemeinsamem Singen und achtsamem Austausch die Energie von zwölf Archetypen erforschen und in uns lebendig werden lassen. Du wirst die wilde Frau in dir wachrufen, die Kraft deiner Kriegerin nutzen lernen und der Kreativität deiner Künstlerin Ausdruck verleihen. Wir begegnen unserer inneren Heilerin, der Königin in uns, der alten Weisen…lass dich überraschen!
Details
Wir treffen uns regelmäßig am dritten Donnerstag im Monat von 19 bis ca. 21.30 Uhr.
Wir werden uns in einem virtuellen Kreis versammeln – ich mache immer wieder die kostbare Erfahrung, dass auch online nährende Begegnungen und tiefer Kontakt möglich sind.
Wenn dich der Kreis ruft, dann melde dich bitte bis zwei Tage vorher an, da die Anzahl der Plätze begrenzt ist. Du bekommst kurz vor dem Termin eine Mail mit Impulsen, wie du dich einstimmen kannst auf den Abend mit der besonderen Energie des jeweiligen Archetypen – und was du zur Hand haben solltest. Auch die technischen Details und Zugangsdaten für den Raum findest du in dieser Mail.
Der Frauen*kreis ist eine offene Gruppe – das heißt, du kannst von Termin zu Termin neu entscheiden, ob du teilnehmen möchtest.
Es handelt sich nicht um eine psychotherapeutische Gruppe.
Wenn du noch Fragen hast, setze dich gerne mit mir in Verbindung!
Verbunden im Jetzt
– eine neue Art des Meditierens
Im Rahmen dieses Workshops lade ich dich dazu ein, gemeinsam in den gegenwärtigen Moment einzutauchen und nährende und heilsame Verbindung zu erfahren – mit dir selbst und deinem Gegenüber.
Die sogenannte Dyaden-Meditation ist eine neue Art der Meditation. Wir meditieren nicht alleine, sondern zu zweit. Wir bleiben dabei nicht in Stille, sondern treten in eine Art meditativen Dialog ein und schaffen dabei einen sehr besonderen Raum, in dem wir mit unserer ursprünglichen Natur und der Schönheit unserer Bedürfnisse in Kontakt kommen können.
Details
Du bist willkommen, ohne und auch mit Dyaden-Erfahrung. Es wird eine Einführung mit Demo geben, du wirst selbst eine Dyade erleben und Impulse bekommen, wie dir diese Erfahrung auch in deinem Alltag zugänglich sein kann.
Wir treffen uns online – die meisten Menschen sind erstaunt, wie gut diese Art der Meditation auch innerhalb eines virtuellen Raumes gelingen kann.
Melde dich bitte bis Dienstag, 5. Juli 2022 an, denn die Anzahl der Plätze ist begrenzt. Du bekommst dann eine Bestätigungsmail, in der du auch die technischen Details und die Zugangsdaten für den Raum findest.
Hast du noch Fragen? Setz‘ dich gerne mit mir in Verbindung!
Wann? Erst wieder Anfang 2023.
Wo? Das Angebot findet online statt.
Beitrag: Der Workshop ist ein Geschenk für dich.
