Psychologische Onlineberatung

Seit fast zehn Jahren begleite ich Menschen (vor Ort) in tiefgreifenden Veränderungsprozessen. Meine Erfahrung und mein Wissen lasse ich mittlerweile auch in die psychologische Onlineberatung fließen, um meine Angebote ortsunabhängig zur Verfügung zu stellen.

Ich biete dir Einzel-, Paar- oder Familienberatung an – per Videogespräch oder Telefon. Du erhälst zeitnah einen Termin, sparst dir lange Anfahrtswege und kannst ganz unkompliziert von zu Hause oder unterwegs aus meine Unterstützung in Anspruch nehmen.

Meine methodischen Schwerpunkte

Warum Beratung online?

Keine langen Wartezeiten

Du bekommst dann Unterstützung, wenn du sie brauchst – die Beratung kann in der Regel zeitnah beginnen und du musst nicht monatelang auf einen Ersttermin warten.

Von zu Hause oder unterwegs

Ganz einfach und bequem von zu Hause oder unterwegs aus – du sparst dir lange Wege und kannst auch dann mit mir arbeiten, wenn du auf Reisen bist oder nicht bei mir in der Nähe wohnst.

Schutz deiner Daten

Die Krankenkasse erfährt nicht, dass du Beratung in Anspruch nimmst, so dass dir keine Nachteile entstehen. Darüber hinaus nehme ich meine Schweigepflicht und den Datenschutz sehr ernst.

Zeitliche Flexibilität

Du brauchst mal einen besonders frühen oder späten Termin oder kannst nur am Wochenende? Ohne lange Anfahrt sparen wir beide Zeit, so dass ich dir flexiblere Termine anbieten kann.

Niedrigere Hemmschwelle

Es kann online leichter fallen, sich zu öffnen und seine Themen anzugehen. Manche Partner*innen lassen sich deshalb z.B. eher darauf ein, online eine Paarberatung auszuprobieren als vor Ort.

Erfahrung und Wirksamkeit

Ich bin begeistert von den Möglichkeiten, die diese Art der Begleitung mit sich bringt. Darüber hinaus ist die Wirksamkeit von psychologischer Onlineberatung wissenschaftlich nachgewiesen.

Beratung per Videogespräch oder Telefon

Wir treffen uns zu einem vereinbarten Zeitpunkt online zu einem Videogespräch oder verabreden uns zu einem Telefonat – je nachdem, worauf du dich besser einlassen kannst. Falls du noch wenig Erfahrung mit dem Format hast, wirst du wahrscheinlich erstaunt sein, wie leicht wir auch online in Kontakt kommen und eine persönliche Verbindung aufbauen können.

Alles, was Du brauchst, ist ein ruhiger Raum, eine stabile Internetverbindung und einen Laptop oder ein Tablet mit Webcam und Mikrofon. Wir nutzen eine einfach zu bedienende und DSGVO-konforme Videoplattform. Den genauen Ablauf erkläre ich dir, wenn es soweit ist.

Damit wir uns einen ersten Eindruck voneinander machen können, biete ich dir ein 15-minütiges kostenfreies Kennenlerngespräch an. In dieser Zeit können wir organisatorische Fragen klären, du kannst mir kurz dein Anliegen schildern und wir können miteinander schauen, ob die Beratung für dich Sinn macht.

Vereinbare dein kostenfreies Kennenlerngespräch.

Was kostet die psychologische Begleitung?

Eine Einzelsitzung dauert prozessorientiert etwa eine Stunde und kostet 100 Euro. Eine Paar- oder Familienberatungssitzung dauert etwa 90 Minuten und kostet 160 Euro. Wir entscheiden gemeinsam je nach Bedarf, wie häufig und in welchen Abständen wir uns treffen. Wenn du meine Begleitung über einen längeren Zeitraum in Anspruch nimmst, gibt es die Möglichkeit, den Preis zu reduzieren.

Die Kosten für psychologische Onlineberatung werden nicht von den Krankenkassen getragen. Vorteil ist, dass die Beratung nicht in der Akte deiner Krankenkasse auftaucht und du entsprechend keine Nachteile (z.B. beim Abschluss von Versicherungen) hast. In manchen Fällen können die Kosten steuerlich abgesetzt werden. Wende dich hierfür bitte an deine*n Steuerberater*in.

Grenzen der Psychologischen Onlineberatung

Die Psychologische Onlineberatung stellt keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes dar. Zwar darf in einigen anderen Ländern Psychotherapie auch online durchgeführt werden, in Deutschland allerdings ist dies rechtlich bisher nicht erlaubt bzw. darf nur nach vorherigem persönlichen Kontakt und vor Ort erbrachter Diagnostik sowie Indikation erfolgen.

Zudem ist Psychologische Onlineberatung bei psychischen Erkrankungen (nach ICD-10) nicht geeignet. Hier macht eine Psychotherapie vor Ort bei einem/r niedergelassenen Psychotherapeut*in mehr Sinn. Bist du unsicher, ob eine Beratung für dich ausreichend ist oder ob vielleicht eine Psychotherapie vor Ort sinnvoll oder notwendig wäre? Dann melde dich gerne bei mir und wir besprechen das gemeinsam.

Bei akuten Notfällen, schweren psychischen Krisen oder Suizidalität hole dir bitte Unterstützung beim ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der Telefonnummer 116117 oder bei der Telefonseelsorge unter 0800/1110111 oder unter der Notrufnummer 112.

Zeilen ehemaliger Klient*innen

„Danica Harder war für mich eine Wegbegleiterin mit viel Herz und Mitgefühl. Ihre intuitiven Impulse und Tipps haben mich an so vielen Stellen in meinem Leben weitergebracht. Sie sieht den Menschen vor sich wirklich und das hat ihre Arbeitsweise für mich so wertvoll gemacht. Auch besonders unangenehme und schwierige Themen konnte sie sehr achtsam ans Licht und in die Heilung bringen. Gleichzeitig wusste ich immer, dass sie zwar eine Unterstützung für mich war, die eigentliche Arbeit aber ich selbst geleistet habe. Das hat mein Gefühl von Unabhängigkeit und Selbstbewusstsein gefördert. Ihre immer wertschätzende Kommunikation und das Gefühl, mit allem was ich mitbringe okay zu sein, das sie mir vermittelt hat, haben mich sehr inspiriert.“

Christine, 27 Jahre alt.

„Liebe Frau Harder, Ihre stets einfühlsame und mitfühlende, aber trotzdem immer ehrliche Art in der damals schwierigen Zeit, hat mir einen Weg aufgezeigt mit meinen Problemen und Sorgen umzugehen. Dank Ihnen bin ich heute an einem Punkt in meinem Leben, den ich mir damals so nicht hätte vorstellen können. Ich möchte diese Zeit heute nicht mehr missen! Viele traurige, aber auch sehr viele lustige Momente sind mir in Erinnerung geblieben und ich denke gerne an diese wunderbare Erfahrung zurück.
Vielen Dank!“

Claus, 31 Jahre alt.

„Ich habe mich bei Ihnen gut aufgehoben gefühlt. Das für mich Wichtigste war das gegenseitige Vertrauen. In den Gesprächen durfte ich so sein, wie ich bin, und konnte alles ansprechen – egal, um was es ging.“

Sabrina, 28 Jahre alt.

„Zuerst möchte ich Ihnen allerherzlichst danken für die gute Begleitung in meinem schwierigsten Jahr! Ich habe mich bei Ihnen sehr gut aufgehoben gefühlt und der zugewandte Raum, den Sie in jeder Stunde geschaffen haben, hat mir sehr, sehr gut getan. Ich versuche seither diese Zugewandheit, die Sie ausstrahlen, in mir selbst zu aktivieren (auch wenn das nicht immer gelingt…). Besonders toll war die Anregung mit der Achtsamkeitsmeditation, die mich seither regelmäßig begleitet und das Leben unterm Strich schöner und reicher macht!“

Sina, 32 Jahre alt.

Weil ich weiter entfernt lebe, ließ ich mich bei Danica zum ersten Mal auf eine Onlineberatung ein – auch weil ich so sehr schnell einen Termin bekommen konnte. Am Anfang war die Onlineberatung ungewohnt, doch mit Kopfhörern und einer warmen Decke konnte ich Danicas Unterstützung spüren, wie wenn wir uns vor Ort getroffen hätten. Ich fühlte mich schnell sicher und behutsam begleitet und konnte mich schließlich auch online gut einlassen. Danica, ich danke dir sehr für die so hilfreiche gemeinsame Zeit.

Ingrid, 43 Jahre alt.

Ich habe mich als Kollegin an Danica Harder gewandt, weil ich in großer Not dringend Unterstützungsbedarf hatte und weil ich ihre Erfahrung mit Depression und Trauma so schätze. Nach einem Zusammenbruch mit starken Erschöpfungssymptomen fühlte ich mich außer Stande, meinen Körper und meine Gefühle zu regulieren oder klar zu denken. Und obwohl ich mich so schuldig für manche meiner Entscheidungen fühlte, wurde ich niemals verurteilt, sondern erfuhr bei ihr menschliche Wärme und Mitgefühl. Mit ihrem großen Erfahrungsschatz konnte sie mir Wege zeigen, mich und meinen Körper wieder zu spüren. Nach und nach konnte ich mit Danicas Hilfe die Zusammenhänge meiner Belastung verstehen. Letztlich konnte ich eine wichtige Entscheidung für mich treffen und mein Leben wieder Richtung Freude ausrichten.

Amira, 36 Jahre alt.

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