Frühe Bindungsbeziehungen prägen uns ein Leben lang. Wenn wir als Kinder keine sichere Bindung erlebt haben, beeinträchtigt das unsere Fähigkeit, mit uns und anderen wirklich in Kontakt zu sein.

Es fällt dann häufig schwer, sich sicher und verbunden zu fühlen – mit sich selbst, mit andere Menschen und auch dem großen Ganzen. Das Wissen über Trauma hilft uns zu verstehen, was dem Erleben von Verbindung im Wege steht.

In erlebnisorientierten Übungen und im geschützten Austausch erforschen wir behutsam, wie wir unsere Fähigkeit zu nährendem Kontakt und echter Verbindung vertiefen können.

Hast du noch Fragen? Setz‘ dich gerne mit mir in Verbindung!